日々雑感2: レジリエンス入門: 折れない心のつくり方 (ちくまプリマー新書) 内田和俊

2017年2月25日土曜日

レジリエンス入門: 折れない心のつくり方 (ちくまプリマー新書) 内田和俊

　15分ほどでサラリと読了。ちくまプリマーなので、高校者向けの入門書といった内容。ほぼ既知の事柄ばかりだったが、この手の分野に疎い読み手にはかなりもよい入門書。感情とどうやってうまく付き合うかということなのだが、古典的なものからマインドフルネスまで網羅しているし、感情について考えるときには必ずその根底に横たわっている自分の価値観や思い込みを見つめる必要があるのだが、カーネマン、サルトルなどの置石もされている。サラリと読めるし、いいんじゃないですか。これで物足りなかったら久世浩司さんがオススメ。